La primera lliçó per mantener una vida sana és menjar de forma equilibrada i compaginar-ho amb la pràctica d’esport.
Aquest primer vídeo va dirigit a conèixer què hem de menjar i com ho hem de fer per estar saludables.
Recomanable per nens i pares per tal d’evitar problemàtiques alimentàries com l’anorèxia o l’obesitat.